大傳養生國術館

普通教育

86年板橋高中畢業

淺談沉肩墜肘

    沉肩墜肘一直是武術上的專業用語，但是從字義上來看，很容易會把它聯想為肩膀下沉、手肘下墬的樣子。可是，真正在練習武術的人，練久了就會知道，其實不是只有外形上的沉肩墜肘，才叫做沉肩墜肘。

淺談虛領頂勁

    幾年前我對虛領頂勁的觀念，一直是以頭頂的正中心為端點。後來看了些推拿穴位的書，發現百會穴竟然不在正中心的位置，而在後三分之一的位置。這個發現真的很令我感到震撼，因為頂了十年的頭頂正中心，原來不叫做百會穴，而是叫做前頂穴，這怎能叫我不震撼！

最近遇到一些客人的情況跟各位報告一下：
1.老是用醫療名詞來詢問可不可以治療?
達：對不起！不可以！民俗調理業者不能宣稱醫療效果與進行醫療行為！也請不要用醫療名詞來詢問，可以說某某處不舒服，我是傳統整復推拿技術士，只可以用紓解筋骨、放鬆肌肉、消除疲勞等名詞，我也很希望可以有多一點的名詞來進行解說！
2.預約時看到技術士技術很好，同行的人可不可以也一起做？
達：如果時間允許可以，但還是要填寫COVID-19詢問表，以備查詢！為保體力，技術士不做超過營業時間的客人，技術士需要保養身體及鍛鍊體力來為明天的客人服務，不能因為客人想要就透支體力
3.客人諮詢價格時，可不可以殺價?
達：很抱歉~為維持技術士施行傳統整復推拿手法的品質，任何的殺價行為會使得技術士無法專注在技術本身，如果對於價格有問題，歡迎到別處查詢！

    自從8/16陪阿來健走+慢跑到現在，慢慢地把運動的強度增加，前兩個禮拜每天都在痠痛，而且是不同的地方輪流痛起來。這跟5/15剛回來休息一樣，每天也是有不同的痠痛冒出來玩！

    就在每天與痠痛相處，再慢慢從痠痛中得到釋放，身體漸漸輕鬆了起來，靈活度慢慢的增加，我想身體裡的沾粘與鈣化正慢慢的解開與代謝出來吧！如果做運動是帶著這些痠痛在前進的，也難怪我一直勸客人運動，很少會成功的！

陳氏太極拳老架歲末團練

千辛萬苦才拿到這張
由勞動部頒發的技術士證照